ANAMUR'da HAVA 



  te afrodizyak etkili muzlu haftalk diyet
22.02.2011
te afrodizyak etkili haftalk diyet PAZARTES Kahvalt Kzarm ekmekler zerinde krmz soanl, marullu yasz krem peyniri Taze sklm portakal suyu, omlet Ara 1 adet muz le Avokado, muz, kivi ile hazrlanm meyve salatas Krmz soan ve bol marulla birlikte ttslenmi somon Ara 1 ince dilim ikolatal cheesecake Akam Enginar ve bezelye ile sslenmi tavuk/hardal soslu Kark yeil salata Kzarm ekmek Ara 1 adet armut
SALI
Kahvalt Pudra ekerine batrlm çilek. çerisinde badem, ceviz ve kuru meyve bulunan az yal sütle yaplm müsli
Ara 1 kase ahududulu yourt
Öle Mercimek çorbas. çerisinde ceviz, badem ve kuru krmz biber barndran nar ekili bol yeillikli salata. Karides
Ara 2 adet ceviz 3 adet kuru kays
Akam Parmesan peynirli ve içerisinde ceviz, fndk, badem bulunan fesleen soslu salata Kzarm sarmsakl ekmek. Armut
Ara 3-4 adet çilek
ÇARAMBA
Kahvalt Taze kiraz (ya da krmz meyve), Greyfurt suyu. Üzerine fndk ezmesi sürülmü kzarm ekmek
Ara Bir bardak cappucino, 1 adet krep
Öle Sarmsakl ekmek. Bol yeillikle süslenmi havyar. Enginar çorbas
Ara 1 ince dilim çikolatal az yal pasta
Akam Fesleen yapraklaryla süslü balk, 1 kadeh arap. Kzarm ekmek
Ara 1 adet muz
PEREMBE
Kahvalt Taze sklm portakal ve nar suyu karm, pekmez 2-3 adet ceviz
Ara 1 adet muz
Öle Kukonmaz, enginar, nane ve maydanozla süslenmi yeil salata. Izgara özel hardal soslu hindi. Armut
Ara 3-4 adet pudra ekerli çilek
Akam Parmesan peynirli, nane, fesleen ve roka yapraklaryla süslü sandviç. Nar, muz karm taze skma portakal suyu
Ara 1 adet kivi
CUMA
Kahvalt Ginseng çay, 2-3 adet badem. Kzarm ekmek üzerine yasz krem peynir, 2-3 adet kuru kays
Ara 1 bardak nar suyu
Öle Istakoz. Bol yeillikli ve nar ekisi ve soya soslu fesleen salatas. Kzarm sarmsakl ekmek
Ara 1 adet armut
Akam Bol maydanozlu barbunya. Bezelyeli pilav. Bol yeillikli salata
Ara 1 adet muz





 

Site sahibi: Bünyamin KOZAK - Muz Uzman - Danman- Anamur - bkozak@muz.gen.tr

Yasal Uyar: Yaynlanan haber ve yazlarn (kaynak olarak gösterilenler hariç) tüm haklar Bünyamin KOZAK'a aittir. Kaynak gösterilse dahi yaznn veya haberin tamam özel izin alnmadan kullanlamaz.
Ancak alntlanan yaz veya haberin bir bölümü, alntlanan habere aktif link verilerek kullanlabilir.

...

 


 

SERA SGORTASINDA ÖNDER




Muzcular | letiim | Muz Sempozyumu |
Aktif Ziyareti:33 Bugn Gelen: 421 Toplam Ziyareti: 2146174